home kumpulan artikel awas, jangan terlalu batasi asupan karbo kamu

Awas, Jangan Terlalu Batasi Asupan Karbo Kamu

Diet rendah karbohidrat beberapa tahun belakangan ini memang sedang trend di kalangan masyarakat. Hasilnya yang cukup menjanjikan merupakan salah satu alasan utamanya.

Namun bukan berarti diet rendah karbohidrat bisa dilakukan oleh seluruh orang, terdapat risiko yang cukup berbahaya jika dilakukan tanpa pengawasan. Bahkan diet tersebut bisa memperpendek umur seseorang.

Dikutip dari BBC, dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh The Lancet Public Health memperlihatkan bahwa orang yang mendapatkan energi dari karbohidrat memiliki risiko kematian lebih rendah dari yang sedikit mengonsumsi karbohidrat.

"Penelitian ini membuktikan bahwa diet rendah karbohidrat mampu membahayakan kesehatan kita dalam jangka panjang," ujar Dr Alison Tedstone seorang ahli nutrisi dari Public Health England.

Para peneliti mengatakan bahwa orang yang mendapatkan mayoritas energi dari daging sapi, domba, ayam serta keju memiliki keterkaitan dengan risiko kematian yang tinggi atau memperpendek usia seseorang hingga mencapai 4 tahun lebih cepat.

Hasil penelitian ini memperlihatkan kesimpulan yang hampir sama dengan penelitian yang sebelumnya pernah dilakukan oleh sekitar 400.000 orang dari 20 negara yang berbeda.
AGARPAC
30/08/2018 0:47:11
berita ini sudah dilihat oleh 2.648 pengunjung
Baca Berita Lainnya
6-ide-bisnis-yang-bisa-kamu-kerjakan-bersama-pasangan
6 Ide Bisnis yang Bisa Kamu Kerjakan Bersama Pasangan
04 Januari 2019
-bisnis-yang-bisa-dilakukan-dari-rumah
Bisnis Yang Bisa Dilakukan Dari Rumah
03 Januari 2019
4-inspirasi-bisnis-bagi-kamu-anak-muda-yang-memulai-usaha
4 Inspirasi Bisnis Bagi Kamu Anak Muda Yang Memulai Usaha
02 Januari 2019
5-kesalahan-fatal-yang-harus-di-hindari-dalam-bisnis
5 Kesalahan Fatal yang Harus Di Hindari Dalam Bisnis
01 Januari 2019
tips-mudah-memulai-bisnis-properti-untuk-anda-pemula
Tips Mudah Memulai Bisnis Properti Untuk Anda Pemula
31 Desember 2018
4-jenis-usaha-sewa-yang-bisa-kamu-jalankan
4 Jenis Usaha Sewa yang Bisa Kamu Jalankan
30 Desember 2018
tips-membuka-usaha-kuliner-dengan-modal-kecil
Tips Membuka Usaha Kuliner Dengan Modal Kecil
29 Desember 2018
5-usaha-rumahan-dengan-modal-kecil
5 Usaha Rumahan Dengan Modal Kecil
28 Desember 2018
4-manfaat-yang-bisa-kamu-dapat-saat-memiliki-website-bisnis
4 Manfaat yang Bisa Kamu Dapat Saat Memiliki Website Bisnis
27 Desember 2018
4-pola-pikir-yang-harus-kamu-miliki-jika-ingin-sukses-berbisnis
4 Pola Pikir Yang Harus Kamu Miliki Jika Ingin Sukses Berbisnis
26 Januari 2019
5-tips-bangkit-setelah-bisnis-anda-gagal
5 Tips Bangkit Setelah Bisnis Anda Gagal
25 Desember 2018
5-cara-yang-kamu-perlukan-dalam-memulai-bisnis-startup
5 Cara yang Kamu Perlukan Dalam Memulai Bisnis Startup
24 Desember 2018
perbandingan-bisnis-online-dan-bisnis-offline-mana-yang-lebih-menjanjikan
Perbandingan Bisnis Online Dan Bisnis Offline Mana Yang Lebih Menjanjikan
23 Desember 2018
tips-membuat-tim-yang-kompak-untuk-bisnis-anda
Tips Membuat Tim yang Kompak Untuk Bisnis Anda
22 Desember 2018
kisah-ivar-eric-tollefsen,-pengusaha-yang-baru-didaulat-sebagai-salah-satu-miliarder-terkaya-dunia
Kisah Ivar Eric Tollefsen, pengusaha yang baru didaulat sebagai salah satu miliarder terkaya dunia
21 Desember 2018